CÁCH TUNG ĐÒN MÓC TỪ DƯỚI LÊN/ UPPERCUT TRONG QUYỀN ANH

Posted on: 2026/07/26 | KIẾN THỨC BOXING

Các đòn đấm từ dưới lên, cũng như các đòn đấm boxing khác, có thể dài và rất ngắn, tức là có thể thực hiện bằng cánh tay gần như duỗi thẳng và bằng cánh tay gập mạnh.

Xem tiếp

HƯỚNG DẪN GIẢI THÍCH VỀ CÁC ĐÒN ĐẤM MÓC/HOOK TRONG QUYỀN ANH

Posted on: 2026/07/26 | KIẾN THỨC BOXING

Các đòn đấm móc có tên gọi như vậy bởi nó được ví theo hướng của cánh tay ra đòn, đánh trúng mục tiêu từ bên cạnh. Về cấu trúc kỹ thuật, chúng rất đa dạng biến thể và trước hết khác nhau về độ dài. Có thể thực hiện đòn đánh móc từ bên cạnh bằng cánh tay gập mạnh ở khuỷu tay hoặc bằng cánh tay duỗi thẳng hơn.

Xem tiếp

HƯỚNG DẪN TUNG CÁC ĐÒN ĐẤM THẲNG TRONG QUYỀN ANH

Posted on: 2026/07/26 | KIẾN THỨC BOXING

Phổ biến nhất trong boxing là các đòn đấm thẳng. Chúng tương đối đơn giản, nhanh, chính xác và hiệu quả. Hôm nay chúng ta sẽ cùng tìm hiểu các đòn thẳng cơ bản nhất trong Quyền Anh.

Xem tiếp

Nhử (Feinting) Và Thu Hút (Drawing) Trong Boxing | Kỹ Thuật Đánh Lừa Đối Thủ

Posted on: 2026/07/25 | KIẾN THỨC BOXING

ĐÒN NHỬ ĐƯỢC SỬ DỤNG NHƯ THẾ NÀO?


Đòn nhử nhìn chung được sử dụng để tạo ra sơ hở, mặc dù nó cũng có thể sử dụng để ngăn chặn đối phương đấm khi anh ta có ý định hoặc để thu hút đối thủ vào cú đấm.
Để tạo ra sơ hở, bạn giả vờ tung ra một cú đấm chằng cách tạo ra một tín hiệu với nắm đấm, vai, đầu gối, bàn chân hoặc mắt...

Xem tiếp