Fight club: Nam tính hay nam tính độc hại!
Posted on: 2022/09/23 | KIẾN THỨC BOXING
Áp lực xã hội hiện đại và sự nam tính độc hại. Các anh em đã xem phim này chưa? theo mình đây là một bộ phim cực kỳ đáng xem đặc biệt dành cho những người đàn ông. Nếu anh em chưa xem thì hãy cân nhắc xem nó trước khi đọc tiếp nhé, vì phần tiếp theo sẽ spoil kha khá về nội dung phim đó.
[QUYỀN ANH CĂN BẢN] PHẦN 6: ĐÒN THẰNG PHẢI (CROSS)
Posted on: 2022/09/23 | KIẾN THỨC BOXING
Một khi cú Jab được thiết lập. Cái tay sau sẽ vào trận!
Tập võ không phải để đánh người mà để rèn người!
Posted on: 2022/08/31 | KIẾN THỨC BOXING
Không đơn thuần là một môn thể thao hay giải pháp bảo vệ bản thân, võ thuật còn mang đến nhiều bài học ý nghĩa, là nguồn cảm hứng để những người luyện tập bộ môn này điều chỉnh thái độ sống hướng đến cuộc sống tốt đẹp hơn. Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết sau nhé!
Dành 6 phút nhảy dây mỗi ngày để sở hữu cơ thể săn chắc!
Posted on: 2022/08/31 | KIẾN THỨC BOXING
Là trò chơi quen thuộc thời thơ ấu của không ít người, nhảy dây vừa giúp giải tỏa căng thẳng, vừa nâng cao sức khỏe tim mạch, rèn luyện sự dẻo dai, bền bỉ.
Nhảy dây là bộ môn thể thao phù hợp với nhiều lứa tuổi. Chỉ cần một sợi dây nhảy và không gian có diện tích vừa phải, người chơi có thể tập luyện vào bất cứ lúc nào và ở nhiều nơi: sân nhà, công viên, phòng khách,…