[QUYỀN ANH CĂN BẢN] PHẦN 1: THẾ TẤN

1 - STANCE [THẾ ĐỨNG] - CƠ BẢN

1 thế tấn và tay thủ vững chắc là nền tảng cho việc tấn công, phòng thủ và bộ pháp (footwork). Các võ sĩ thuận tay phải, thường chuộng thể tấn “Orthodox” (kèo truyền thống, kèo thuận). Với chân trái đặt ở phía trước chân phải phía sau. Trong khi đó các võ sĩ thuận tay trái đặt chân phải lên trước, ở thế tấn này được gọi là “Southpaw” (kèo ngược, kèo tay trái).

Ở cả 2 thế Orthodox và Southpaw, chân trước chỉ về bên với góc khoảng 35 ~ 45 độ hướng về phía mục tiêu, chân sau chỉ ra phía bên cạnh với góc 60 ~ 80 độ, 2 bàn chân gần như song song với nhau hoặc hơi mở ra ngoài tùy tình huống. Bạn có thể chọn cho mình thế đứng thoải mái tùy ý. Không có 1 vị trí đứng nhất định nào cả. 1 số người nói bạn phải kéo vai trái của mình lên để che cằm, đồng thời kéo cằm xuống. 2 tay dơ cao bằng cằm (thế thủ cao tay). Tuy nhiên nhiều người lại thích đánh thế thủ thấp tay, nhưng với thế thủ này đòi hỏi bạn phải có phản xạ tốt để né các cú đấm. Muốn dùng thế thủ thấp tay để né đòn đẹp mắt, dễ dàng quan sát, bạn cần phải tập di chuyển đầu (head movement) vững, cùng với bộ pháp vững chắc. Còn đối với các bạn mới tập thì tốt nhất nên thủ cao tay không là ăn đòn méo mồm đấy.

Khi thủ thấp tay bạn sẽ có tầm nhìn tốt và tung những cú jab và right hand hiệu quả. Đương nhiên khi đánh thế tay thấp, đôi chân cùng bộ pháp (footwork) của bạn phải thật tốt. Bởi vì nếu bạn không di chuyển mà đứng yên bạn sẽ trở thành 1 bao cát dễ dàng ăn mưa đòn. Cảm nhận cơ thể, chân hơi khuỵu xuống. Di chuyển linh hoạt và tung những đòn nào!